Coachingpakket
Kies het onderdeel dat je het meest nodig hebt
Eén gepersonaliseerd trainingsplan óf voedingsplan, opgebouwd rond jouw huidige niveau en doelen. Opgevolgd via de Trainerize-app met wekelijkse check-ins van je coach — plus de Big 5 Cursus gratis inbegrepen.
€149 eerste maand • Daarna €89/maand • Geen langetermijnverplichting
Je plan, voortgang en communicatie met je coach, allemaal centraal in één app.
Je kiest bij aanmelding voor een trainingsplan óf een voedingsplan. Hieronder zie je een voorbeeld van beide, zoals ze eruitzien in de app.
Voorbeeld — Trainingsplan
Vandaag — Bovenlichaam Kracht
Voorbeeld — Voedingsplan
Voedingsdoel — 2 450 kcal
Illustratief voorbeeld van hoe een MILPREP-plan wordt weergegeven in de Trainerize-app. Jouw exacte cijfers en oefeningen worden persoonlijk opgebouwd door je coach.
€149 voor de eerste maand, daarna €89/maand
Bij aanmelding kies je één focus. Wil je nadien overschakelen of allebei combineren, dan bespreken we dat gewoon met je coach — of je stapt over naar het Volledig Pakket.
Je ontvangt een uitnodiging voor de Trainerize-app. Daar vind je je volledige plan terug, kan je je resultaten loggen en communiceer je rechtstreeks met je coach.
Je coach bekijkt je voortgang, herbekijkt je plan en past waar nodig oefeningen, volume of voeding aan zodat je vooruitgang blijft boeken.
Nee. Je pakket loopt maandelijks en is op elk moment stop- of aanpasbaar in overleg met je coach.
Meld je vandaag vrijblijvend aan. Laat je gegevens achter en wij nemen contact met je op.
Meld Je Aan →Twijfel je tussen de pakketten? Bekijk alle coachingpakketten