In het kort: hoe word je reservist bij Defensie?

Als reservist werk je voor Defensie naast je job of studies, of tijdelijk voltijds. Je solliciteert op een reservevacature (of spontaan), doorloopt dezelfde algemene selectietests als andere kandidaat-militairen in Neder-Over-Heembeek, met medische onderzoeken, twee sportproeven (side bridge en loopproef op 2% helling), een karaktertest, de cognitieve basistest en een interview, en start daarna met een korte militaire basisvorming. Ook het Militaire Dienstjaar (de vrijwillige militaire dienst) werkt met een rekrutering als reservist.

Wat is een reservist bij het Belgisch leger?

Een reservist is een militair die niet voltijds en levenslang in dienst is, maar Defensie versterkt op momenten die passen bij zijn of haar beschikbaarheid. Volgens Defensie doe je als reservist kennis en ervaring op buiten je gewone werkomgeving, en kan je deelnemen aan oefeningen, operaties in binnen- en buitenland of hulp aan de natie, bijvoorbeeld bij natuurrampen. Wie een burgerdiploma heeft, kan dat vaak ook in een militaire functie inzetten.

Het grote verschil met een beroepsmilitair: je combineert de reserve met een burgerleven. De selectie is wel even serieus. Je legt dezelfde algemene tests af als andere kandidaat-militairen.

Reservist worden: kies uit 3 trajecten

Tijdelijk voltijds

  • Je werkt 1 à 3 jaar voltijds als reservist in een eenheid.
  • Je volgt de volledige opleiding aaneensluitend.
  • Ben je enthousiast geworden, dan kan je solliciteren voor een functie als beroepsmilitair, als je aan alle eisen voldoet.

Oproepingsdagen

  • Je bent een aantal dagen per jaar beschikbaar voor een eenheid, in overleg en volgens je beschikbaarheid.
  • Je basisvorming kan je spreiden; de eerste module volg je in het jaar van je indiensttreding.
  • Ideaal als je een vaste job hebt.

Student

  • Je studeert nog en werkt voor Defensie tijdens de vakantieperiodes.
  • Je opleiding kan je in de zomermaanden volgen.
  • Je diploma moet je pas later voorleggen (volgens de brochure ten laatste 5 jaar na je inlijving).

Defensie publiceert elk jaar in september de reservevacatures waarmee je het volgende jaar kan starten. De vacatures voor tijdelijk voltijds staan open tot april; die voor oproepingsdagen en student staan het hele jaar open.

Aan welke voorwaarden moet je voldoen?

  • Nationaliteit: Belg zijn of onderdaan van een lidstaat van de Europese Economische Ruimte of van Zwitserland. Voor sommige vacatures is de Belgische nationaliteit verplicht; dat staat in de functiegegevens.
  • Leeftijd: je moet aan de leerplicht voldaan hebben. De maximumleeftijd verschilt per vacature en staat bij elke vacature vermeld.
  • Diploma: soldaat of matroos: geen diploma nodig. Onderofficier: diploma secundair onderwijs of een bachelor. Officier: een masterdiploma.
  • Lengte: je moet minstens 1,52 m groot zijn (op enkele uitzonderingen na).

Tip: solliciteer op meerdere vacatures als er meerdere functies je aanspreken. Dat mag volgens Defensie, en in je oriëntatiegesprek leg je je definitieve keuze vast.

De selectie als reservist, stap voor stap

  1. Stap 1

    Vind je job

    Kies een reservevacature op het niveau van je diploma, of solliciteer spontaan.

  2. Stap 2

    Stel je kandidaat

    Druk op de rode knop in de vacature, vul het gegevensformulier in en maak een afspraak (in een informatiecentrum of online). Een medewerker van Defensie vervolledigt je inschrijving en je krijgt je eerste afspraak bij de Dienst Onthaal en Oriëntatie in Neder-Over-Heembeek.

  3. Stap 3

    Testdag 1

    Medisch onderzoek, de sportproeven, een karaktertest op de computer en de basistest (GCTB). Breng het sportmedisch attest van je huisarts mee.

  4. Stap 4

    Testdag 2

    Verder medisch onderzoek, een interview en je oriëntatiegesprek, waarin je je definitieve keuze vastlegt.

  5. Stap 5

    Eventuele extra testen

    Voor sommige functies, soms op een andere datum. Ze staan altijd in de vacature.

  6. Stap 6

    Onboarding (inlijving)

    Een laatste medische check, administratie en je militair materiaal.

  7. Stap 7

    Opleiding en aan de slag

    Basisvorming, gespecialiseerde opleiding en daarna aan de slag in je eenheid.

Lees ook onze uitgebreide gids over de selectieprocedure van Defensie en waarom geslaagd niet altijd geselecteerd betekent: Defensie noemt de selectie uitdrukkelijk een wedstrijd waarin de hoogste scores de plaatsen krijgen.

De sportproeven voor reservisten

Elke kandidaat legt 2 sportproeven af. Het zijn dezelfde proeven als bij de algemene selectie, en ook kandidaten voor het Militaire Dienstjaar leggen ze af.

De loopproef op de loopband (de “leger test lopen”)

Na 1 minuut opwarmen start de test aan 6 km/u. Elke 30 seconden stijgt de snelheid met 0,3 km/u, en de helling staat de hele proef op 2%. Haal je de maximale snelheid, dan stopt de test automatisch. Defensie geeft zelf de tip om bij training op de loopband ook 2% helling in te stellen.

De side bridge

Je houdt de houding zo lang mogelijk vol, links en rechts, met 5 minuten tussen beide kanten.

Krachtproeven voor de zwaarste functies

Volgens het officiële sportattest leg je enkel voor de meest veeleisende functies ook push-ups en pull-ups af. Kijk in je vacature of dat voor jou geldt.

Oefening voor de side bridge en de loopproef van Defensie

Alle puntentabellen per leeftijd, de pull-up-uitsluitingsgrens en een trainingsschema vind je in onze gids over de sportproeven van Defensie.

Vergeet je sportattest niet. Laat vóór je eerste testdag een sportmedisch geschiktheidsattest invullen door je huisarts. Het attest is 6 maanden geldig en het formulier staat op mil.be.

De medische keuring

Op dag 1 krijg je een RX van wervelkolom en bekken, een BMI-controle, een elektrocardiogram, een urinetest, een drugstest op urine en (voor vrouwen) een zwangerschapstest of verklaring op eer. Op dag 2 volgen een algemeen klinisch onderzoek, oogonderzoek, gehoortest, NKO-onderzoek en controle van het gebit.

Drie punten die kandidaten vaak onderschatten:

  • BMI: een BMI lager dan 17 of hoger dan 30 leidt tot een tijdelijke ongeschiktheid van minimaal 3 maanden.
  • Drugs: Defensie hanteert een nultolerantie. Sommige drugs zijn weken later nog op te sporen.
  • Tatoeages: tatoeages op hoofd, hals en nek, en op de handen (behalve één ringtatoeage per hand), zijn verboden en moeten verwijderd zijn op de dag van je indiensttreding.

Neem ook de ingevulde medische vragenlijst mee. Op de vragenlijst kruis je zelf aan of je kandidaat-reservist bent. Wat er in die vragenlijst staat en wat je doet als je afgekeurd wordt, lees je in onze gids over de medische keuring bij Defensie.

Welke opleiding volg je als reservist?

Volgens Defensie start je met een militaire basisvorming van maximaal twee keer twee weken in een oefenkamp in België, waar je werkt aan je fysieke conditie en militaire basisvaardigheden. Daarna volg je een gespecialiseerde professionele opleiding van één tot drie weken in je domein. Pas dan ga je aan de slag op je werkplek, eerst onder begeleiding en daarna zelfstandig.

De brochure “Reservist worden” deelt de vorming op in modules: een Militaire Initiatiefase (10 werkdagen), een Gespecialiseerde Militaire Opleiding (10 werkdagen, enkel verplicht voor een gevechtsfunctie), de gespecialiseerde professionele opleiding (5 tot 15 werkdagen) en een evaluatieperiode in je eenheid. Bij oproepingsdagen kan je die modules spreiden, maar je moet ze allemaal binnen 5 jaar na je inlijving afronden.

De basisvorming is kort. Daarom moet je fysiek al klaar zijn als je begint: je werkt in die weken aan je militaire vaardigheden, en voor een basisconditie opbouwen is er geen tijd.

Reservist via het Militaire Dienstjaar (vrijwillige militaire dienst)

Het Militaire Dienstjaar is de vrijwillige militaire dienst van Defensie. Wie deelneemt, wordt gerekruteerd als reservist en werkt een jaar voltijds op een kwartier van de Landmacht, Luchtmacht of Marine. Je volgt een militaire basisvorming van tien weken en daarna een gespecialiseerde vorming van één tot drie weken, afhankelijk van je functie. Defensie vermeldt een startersloon van 2.162 euro netto per maand.

Deelname is volledig vrijwillig. Na het jaar kan je reservist blijven, solliciteren als beroepsmilitair (je behaalde selectiescores blijven volgens Defensie geldig tot het einde van het volgende jaar), als burger bij Defensie aan de slag gaan of stoppen.

Voor je voorbereiding verandert er weinig: je moet medisch geschikt zijn en een goede fysieke conditie hebben, en je traint voor dezelfde sportproeven.

Zo bereid je je voor als kandidaat-reservist

MILPREP-advies, geen officiële Defensie-norm.

  1. 8–12 weken

    Start 8 tot 12 weken voor je testdag

    Bouw je duurvermogen op tot je minstens 5 km onafgebroken kan lopen. Defensie noemt dat zelf een stevige basis voor de loopproef.

  2. Loopband

    Train de loopproef specifiek

    Train op de loopband op 2% helling, met intervallen boven je huidige eindsnelheid.

  3. 3× per week

    Train de side bridge drie keer per week

    Volg een opbouw met variaties voor de schuine buikspieren, zoals het officiële 8-weken-schema van Defensie.

  4. Kracht

    Kracht voor gevechtsfuncties

    Mik je op een veeleisende functie, train dan strikte pull-ups. Met minder dan 3 pull-ups word je uitgesloten.

  5. GCTB

    Cognitief

    Oefen het officiële GCTB-oefenboekje meerdere keren. Lees onze gids over cognitieve testen oefenen.

  6. Herstel

    Herstel en voeding

    Slaap, eten en drinken bepalen mee hoe je presteert op de testdag. Lees eten en drinken voor je selectiedag en onze supplementengids voor (aspirant-)militairen.

Algemene kracht- en conditie-oefeningen voor je eerste weken vind je in 7 essentiële oefeningen voor de militaire training.

Welk MILPREP-traject past bij een reservist?

Training Coaching: €89/maand

(€149 de eerste maand). Een plan op maat met wekelijkse check-ins, zonder langetermijnverplichting. Handig als je de reserve combineert met werk of studies.

Bekijk coaching

100 Dagen Militair: €499 eenmalig

100 dagen begeleiding, cursussen, supplementen, uniform en Q&A met actief militair personeel, met geld-terug-garantie (voorwaarden van toepassing).

Bekijk 100 dagen

MILPREP Selfstudy Academy: €169 eenmalig

Zelfstandig trainen met het programma en de digitale bibliotheek, zonder opvolging.

Bekijk de academy

Wil je de meeste begeleiding, kijk dan naar VIP Coaching (€2.500, 3 maanden 1-op-1). Bekijk VIP Coaching.

Veelgestelde vragen over reservist worden

Wat is het verschil tussen een reservist en een beroepsmilitair?

Een beroepsmilitair werkt voltijds en voor lange tijd bij Defensie. Een reservist versterkt Defensie naast een burgerjob of studies (oproepingsdagen, student) of tijdelijk voltijds gedurende 1 à 3 jaar.

Moet een reservist dezelfde sportproeven afleggen?

Ja. Elke kandidaat legt de side bridge (links en rechts) en de loopproef op de loopband op 2% helling af. Voor de meest veeleisende functies komen daar push-ups en pull-ups bij.

Hoe lang duurt de selectie?

Voor de meeste functies duren de algemene tests 2 dagen in Neder-Over-Heembeek. Voor sommige functies volgen extra testen, soms op een andere datum.

Kan ik reservist worden als student?

Ja, via het studententraject. Je werkt tijdens vakantieperiodes en kan je opleiding in de zomer volgen.

Wanneer kan ik solliciteren?

Defensie publiceert de reservevacatures elk jaar in september. Voltijdse vacatures staan open tot april; oproepingsdagen en student het hele jaar.

Is het Militaire Dienstjaar hetzelfde als reservist worden?

Wie deelneemt aan het Militaire Dienstjaar, wordt gerekruteerd als reservist en werkt een jaar voltijds. Het is dus één specifieke vorm van de reserve, met een eigen inschrijvingsperiode.

Kan ik later beroepsmilitair worden?

Ja, maar je moet opnieuw solliciteren via de werving voor het actief kader. Na het Militaire Dienstjaar blijven je selectiescores volgens Defensie geldig tot het einde van het volgende jaar.

Kan MILPREP mij helpen om geselecteerd te worden?

MILPREP bereidt je fysiek en mentaal voor op de sportproeven en de testdagen. Over je selectie beslist alleen Defensie.

Bronnen

Geraadpleegd op . De informatie van Defensie en je persoonlijke oproep hebben altijd voorrang.